된장찌개는 어떤 된장을 쓰느냐에 따라 맛이 천차만별이에요.
시중에 파는것들은 깊은맛이 없고 짠맛이 많이 납니다.
제일 좋은거는 재래된장(집된장)이 제일 좋지요...
지방 유명한 된장마을 같은데서 공수해도 좋구요.
어떤분은 인터넷에서 구입하기도 하시더라구요.

암튼 이렇게 말씀을 드리는것은..
레시피를 알려드려도...
된장을 어떤것을 쓰느냐에 따라 맛이 확~ 달라질수 있다는거...
꼭 염두해 두시라구용....^^*


재료 : 재래된장2~3큰술, 감자1/4개, 애호박 조금, 모시조개 4~5개, 두부반모, 홍고추 1개, 청양고추 1~2개, 멸치가루, 대파 반뿌리, 고춧가루 1큰술, 마늘다짐 1작은술

1. 재료손질하기
- 애호박, 감자는 깍뚝 썬다.
- 대파, 홍고추, 청양고추는 송송 썬다.
- 조개는 소금물에 해감시킨다.

2. 국물내기
- 냄비에 물 1컵 반분량넣고 된장 2큰술을 체에걸러 풀어준다.
* 양은 된장이 짜지 않으면 조금 더 넣어주도록 한다.
- 고춧가루 1큰술, 마늘다짐1작은술, 멸치가루 1큰술, 청양고추를 넣고 센불에서 끓인다.
* 멸치가루는 국물용 멸치를 팬에 볶아 가루낸것...(천연조미료에요)
전 만들어서 쓴답니다. 만들기 번거로우면 시중에 파는 멸치가루를 쓰세요. 조미료(멸치 다시다)말구...멸치가루 따로 팝니다.
*그도 저도 싫으면 국물용 멸치를 넣어서 같이 끓이다가 빼내세요.

3. 재료 넣고 끓이기
- 국물이 끓으면 다른재료들 모두 넣고 끓이다가 거품은 걷어내고..
맨 나중에 두부넣고 좀더 끓인후 불끈다.

취향에 따라 해물된장찌개, 달래된장찌개도 가능!!
해당하는 재료만 넣어주면 되겠죠?

 

 

 


 
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가끔씩 별식으로 해보는 초밥이다.
초밥소스를 넉넉히 만들어 놓았다가 주먹밥이나 김밥에 이용하기도 한다.

<재료>
새우,훈제연어,아보카도,맛살
초밥소스: 설탕 2/3C 식초 1C 소금 1/3C의 분량으로 약한 불에서 살짝 끓여준다.

<만드는법>
고슬고슬하게 밥을 지어 약간 식혀준후 초밥소스로 버무려준다.
맛살은 마요네즈로 버무려둔다.
일일이 와사비를 넣으려면 번거로우니 간장과 함께 따로 서빙하면 편하다.

 

 

 

 


 
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한방삼계탕

영양이 풍부한 삼계탕입니다.
당귀와 황기를 넣어서 더위도 없앨 수 있는 음식입니다.
주재료 : 영계2마리, 찹쌀2/3컵, 대추8개, 밤8개, 황기1뿌리, 당귀20g, 마늘1통, 생강1조각, 양파1개, 대파1뿌리
부재료 : 맛술2큰술, 물13컵, 소금, 후춧가루 약간씩
    분량 4인분 칼로리 1340 Kcal
    요리시간 1시간이상 난이도

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조리법


1. 찹쌀은 씻어서 물에 불려 놓고 밤은 껍질을 벗긴다.
2. 대추, 황기, 당귀는 찬물에 씻어 준비한다.
3. 닭은 잔털을 말끔히 뽑은 다음 머리와 발을 잘라 내고 깨끗하게 손질한다.
4. 이때 손을 닭안에 넣어 갈비뼈 사이에 핏물도 씻어 준다.
5. 생강은 얇게 저미고 양파, 대파는 4등분 한다.
6. 닭의 뱃속에 불린 찹쌀, 마늘을 넣고 찹쌀이 나오지 않도록 꼬치로 마무리 한다.
7. 냄비에 물과 닭을 넣고 황기, 당귀, 밤, 대추, 생강, 맛술, 양파, 대파를 넣는다.
8. 뚜껑을 덮고 중불에서 1시간 정도 푹 끓인다.
9. 닭의 속 재료가 푹 익으면 양파, 대파, 생강은 건져낸다.
10. 대접에 닭과 다른 재료들을 담고 소금, 후춧가루를 곁들여 낸다.


6개월 정도 된 영계가 부드러워 먹기에 좋습니다.
한방재료는 경동시장에 가면 구입할 수 있습니다.
재료가 남았다고요?


닭개장



로스트치킨구이



대추죽


밤밥





 
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